NETRA WARGA – Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk, dan Keluarga Berencana (Dinkesdalduk KB) Kabupaten Trenggalek mengingatkan para orang tua agar lebih aktif mengawasi penggunaan gadget pada anak-anak.
Imbauan ini disampaikan menyusul meningkatnya kekhawatiran terhadap dampak buruk layar ponsel terhadap kesehatan mata anak.
Kepala Bidang Upaya Pelayanan Kesehatan Perorangan dan Masyarakat Dinkesdalduk KB Trenggalek, Sulastri, mengatakan masih banyak orang tua yang belum memahami metode pengawasan gadget secara benar dan aman.
“Dampak paling sering itu ke mata. Karena itu, salah satu edukasi penting dalam menjaga kesehatan mata anak adalah menerapkan konsep 20-20-20 dari Kementerian Kesehatan,” ujar Sulastri, Jumat (1/8/2025).
Sulastri menjelaskan, konsep 20-20-20 berarti setiap 20 menit menatap layar, anak perlu mengalihkan pandangan ke objek sejauh 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 detik.
Cara ini dinilai efektif mencegah kelelahan mata akibat paparan layar gadget dalam waktu lama.
“Ini penting untuk menjaga kesehatan mata, apalagi anak-anak biasanya bermain gadget dalam waktu lama tanpa jeda,” imbuhnya.
Meski belum ada data resmi terkait jumlah anak sekolah yang mengalami gangguan mata akibat penggunaan gadget, Sulastri menyebut kasus tersebut cukup banyak ditemui.
Ia juga menegaskan bahwa perhatian terhadap kesehatan mata, gigi, dan mulut perlu diberikan sejak usia dini.
“Anak-anak secara organik memang belum banyak mengalami kerusakan. Berbeda dengan orang dewasa yang umumnya mengalami gangguan karena faktor degeneratif atau penuaan,” jelasnya.
Sulastri berharap edukasi tentang pola penggunaan gadget yang sehat dapat menjadi bagian dari kebiasaan masyarakat.
Menurutnya, membiasakan anak menjaga kesehatan mata sangat penting di tengah meningkatnya ketergantungan pada perangkat digital. (Lia)
